gefriergetrockneter taboule ist eine erfrischende und ausgewogene vorspeise mittelgroser weizengries mit sonnigem gemuse und aromaten verfeinert ideal als vorspeise oder zwischenmahlzeit 460kcal 125g netto 305g rehydriert gericht fur vegetarier hergestellt in frankreich einige zutaten sind nicht franzosisch details dauer der rehydrierung 10 15 minuten kann mit kaltem wasser rehydriert werden hinweise zur anwendung schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 nach und nach die wassermenge in den beutel giesen bis die auf dem beutel angegebene fullstandslinie erreicht ist mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 ruhren sie die zubereitung noch einmal um und geniesen sie sie guten appetit ingredients hartweizengries 68 rosinen weintrauben uberzugsmittel raps baumwoll und oder sonnenblumenol paprika sonnenblumenol 4 7 tomaten zwiebeln salz erbsenprotein lactose maltodextrin zitronensaftkonzentrat 0 5 minze 0 4 petersilie 0 3 milchprotein unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von schalentieren eiern fisch soja nussen sellerie sulfiten nahrwerte zusammensetzung pro 100 gr pro produkt trockengewicht gr 125 rehydratisiertes gewicht gr 305 energie kcal 368 460 energie kj 1555 1944 fett gr 6 5 8 1 davon gesattigte fettsauren gr 0 7 0 9 kohlenhydrate gr 64 80 davon zucker gr 13 17 ballaststoffe gr 3 8 4 8 eiweis gr 12 14 salz gr 2 1 2 6
die pasta mit kleinem gemuse bietet eine leckere mischung aus weizennudeln und hulsenfruchten bohnen erbsen paprika tomaten dieses vegetarische rezept eignet sich ideal als vorspeise oder snack und lasst sich schnell mit heisem oder kaltem wasser rehydrieren der beutel ist kompakt und leicht sodass er sich problemlos in einem rucksack transportieren lasst zutaten nudeln 58 5 hartweizengries salz sonnenblumenol erbsenprotein zwiebel karotte 3 schwarzaugenbohne 3 erbse 3 paprika 3 tomate 3 lactose salz knoblauch milchprotein schnittlauch basilikum pfeffer unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von schalentieren eiern fisch soja nussen sellerie sulfit verwendung dauer der rehydrierung 10 bis 15 minuten kann mit heisem oder kaltem wasser rehydriert werden schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 giesen sie nach und nach die wassermenge in den beutel bis die fullhohe erreicht ist fullstandslinie die auf dem beutel angegeben ist mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die angegebene zeit stehen auf dem beutel damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 ruhren sie die zubereitung noch einmal um und geniesen sie sie guten appetit nahrwertangaben nahrwertdeklaration pro 100 g pro produkt trockengewicht gr 125 rehydratisiertes gewicht gr 375 energie kcal 419 524 energie kj 1764 2205 fett gr 13 16 davon gesattigte fettsauren gr 1 3 1 6 kohlenhydrate gr 59 74 davon zucker gr 10 13 ballaststoffe gr 4 4 5 5 eiweis gr 14 18 salz gr 3 3 7
der porridge tomate amp mozzarella das erste salzige fruhstuck bei mx3 bietet eine schmackhafte und authentische alternative fur den morgen angereichert mit proteinen und ballaststoffen sorgt dieser porridge fur ein lang anhaltendes sattigungsgefuhl und liefert gleichzeitig die nahrstoffe die sie fur einen guten start in den tag benotigen seine einzigartige italienische geschmackskombination mit einem hauch von tomate und mozzarella weckt schon am morgen die geschmacksnerven in nur 3 minuten mit heisem wasser zubereitet ist es die perfekte option fur alle die ein schnelles nahrhaftes und leckeres fruhstuck suchen details quelle von proteinen reich an ballaststoffen hergestellt in frankreich 421kcal gewicht 110g trocken 340g rehydriert einige zutaten sind nicht aus frankreich verwendung rehydrationszeit 8 minuten kann mit heisem wasser rehydriert werden schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 nach und nach die wassermenge bis zur auf dem beutel angegebenen fullstandslinie in den beutel giesen mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 ruhren sie die zubereitung noch einmal um und geniesen sie sie guten appetit nahrwertangaben nahrwertdeklaration pro 100 g pro produkt trockengewicht gr 110 rehydratisiertes gewicht gr 340 energie kcal 424 466 energie kj 1778 1956 fett gr 18 20 davon gesattigte fettsauren gr 8 3 9 2 kohlenhydrate gr 42 46 davon zucker gr 11 13 ballaststoffe gr 6 6 7 2 eiweis gr 21 23 salz gr 2 3 2 5 ingredienzen avoine flocken 41 gefriergetrockneter kase 17 emmental 49 mozzarella 49 trennmittel kartoffelstarke tomate 9 creme pulver magermilchpulver gelber lein reismehl kurbiskerne zwiebeln salz krauter basilikum extrakt pfeffer antioxidationsmittel rosmarin extrakt unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von schalentieren eiern fisch soja nussen sellerie sulfiten
das himbeermousse ist ein leckeres rezept das reich an ballaststoffen ist seine echten himbeerstuckchen verleihen diesem proteinreichen dessert einen fruchtigen biss das mx3 himbeermousse ist eine kostliche ballaststoffreiche versuchung seine echten himbeerstuckchen verleihen diesem eiweisreichen dessert eine unwiderstehlich fruchtige textur diese erfrischende cremige mousse ist in nur 2 minuten mit kaltem wasser rehydriert und perfekt um ihre susen geluste mit einem hauch fruchtiger frische zu stillen details gourmand hergestellt in frankreich 303kcal gewicht 90 g trocken 210g rehydriert einige zutaten sind nicht aus frankreich verwendung dauer der rehydrierung 2 minuten in kaltem wasser rehydrierbar schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 nach und nach die wassermenge bis zur auf dem beutel angegebenen fullstandslinie in den beutel giesen mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 mischen sie die zubereitung noch einmal und geniesen sie sie guten appetit nahrwertangaben zusammensetzung pro 100 gr pro produkt trockengewicht gr 90 rehydratisiertes gewicht gr 210 energie kcal 1427 1284 energie kj 337 303 fett gr 1 0 9 davon gesattigte fettsauren gr 0 1 0 1 kohlenhydrate gr 58 52 davon zucker gr 50 45 ballaststoffe gr 8 4 7 5 eiweis gr 20 18 salz gr 0 71 0 63 ingrediente magermilchpulver zucker gefriergetrocknetes himbeerpulver 20 eiweiss kartoffelstarke gefriergetrocknete himbeeren 7 2 saureregulator natriumbicarbonat unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von gluten schalentiere fisch soja nusse sellerie sulfite
die mx3 paella ist ein ikonisches rezept mit iberischen einflussen und ein eiweisreiches gericht mit leicht wurzigen aromen eine authentische mischung aus duftreis gefriergetrocknetem hahnchenfleisch gerauchertem schweinefleisch und garnelen die paella mx3 entfuhrt sie mit ihren iberischen einflussen und ihren leicht wurzigen aromen nach spanien dieses eiweisreiche gericht vereint harmonisch duftenden reis mit authentischen zutaten wie gefriergetrocknetem hahnchenfleisch aus frankreich gerauchertem schweinefleisch und saftigen garnelen diese paella wird in nur 8 minuten mit heisem wasser rehydriert und bietet ein schnelles und kostliches kulinarisches erlebnis sodass sie die authentische spanische kuche geniesen konnen wo immer sie sind details huhn aus frankreich hergestellt in frankreich 546 kcal gewicht 130g trocken 430g rehydriert einige zutaten sind nicht aus frankreich verwendung dauer der rehydrierung 8 minuten kann mit heisem wasser rehydriert werden schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 nach und nach die wassermenge bis zur auf dem beutel angegebenen fullstandslinie in den beutel giesen mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 mischen sie die zubereitung noch einmal und geniesen sie sie guten appetit nahrwertangaben zusammensetzung pro 100 gr pro produkt trockengewicht gr 130 rehydratisiertes gewicht gr 430 energie kcal 420 546 energie kj 1767 2297 fett gr 13 17 davon gesattigte fettsauren gr 2 9 3 7 kohlenhydrate gr 52 68 davon zucker gr 6 5 8 5 ballaststoffe gr 3 2 4 2 eiweis gr 21 28 salz gr 2 4 3 1 ingrediente reis 49 gefriergetrocknetes huhnergeschnetzeltes 12 huhnerfleisch 99 salz knoblauch pfeffer petersilie sonnenblumenol geraucherte schweinefleischzubereitung 6 schweinefleisch 83 salz antioxidationsmittel rosmarinextrakte konservierungsmittel natriumnitrit tomaten 5 5 erbsen 3 zwiebeln 2 5 gefriergetrocknete crevette 2 crevette salz flussiges huhnerfett grune bohnen 2 paprika 2 gewurze 1 9 salz lactose milchprotein knoblauch safran 0 02 antioxidationsmittel rosmarinextrakte unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von gluten eier fisch soja schalenfruchte sellerie sulfite
die nudeln mit huhn und pilzen von mx3 sind ein kostliches geschmackserlebnis mit hohem proteingehalt diese feinen franzosischen weizendrehungen werden durch eine geschmacklich groszugige waldsose verfeinert und von zarten hahnchenstucken franzosischer herkunft begleitet rehydrieren sie dieses warmende gericht in nur 8 minuten mit heisem wasser um eine schmackhafte und nahrhafte mahlzeit zu geniesen wo immer sie auch sind das produkt schmackhaftes rezept transport trockenes nettogewicht 130 g wiederverschliesbarer beutel energiegehalt 536 kcal pro portion einfache verwendung schnelle 8 min und einfache zubereitung dank der wasserskala im inneren des beutels details hergestellt in frankreich gewicht 130 g trocken 380 g rehydriert verpackung wiederverschliesbarer beutel reisverschluss wasserlinie im inneren des beutels kann mit heisem wasser rehydriert werden rehydrierungsdauer 8 minuten einige zutaten sind nicht franzosisch zubereitungstipps den boden des beutels auseinanderziehen damit er einen guten halt hat giesen sie nach und nach die wassermenge in den beutel bis die auf dem beutel angegebene fullstandslinie erreicht ist und ruhren sie mit einem loffel um den beutel mit dem reisverschluss verschliesen lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann die zubereitung noch einmal durchruhren und geniesen guten appetit zutaten nudeln hartweizengries 49 rahmpulver gefriergetrocknetes huhnergeschnetzeltes 13 huhnerfleisch 99 salz knoblauch pfeffer petersilie sonnenblumenol champignons 6 zwiebeln kartoffelstarke salz krauter lactose pflanzenfaser milchprotein pfeffer unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von schalentieren eiern fisch soja nussen sellerie sulfiten nahrwertanalyse nahrwertdeklaration pro 100 g pro portion 130 g energie 1732 kj 412 kcal 2252 kj 536 kcal fett 14 g 18 g davon gesattigte fettsauren 4 5 g 5 9 g kohlenhydrate 48 g 62 g davon zucker 7 6 g 9 8 g ballaststoffe 4 4 g 5 7 g eiweis 23 g 29 g salz 2 1 g 2 7 g
das gefriergetrocknete schokoladenmusli ist das ideale fruhstuck bevor sie sich anstrengen das musli ist schmackhaft wenig sus und knusprig und besteht aus haferflocken weizen rosinen kokosraspeln sonnenblumenkernen und 15 kakao das rezept lasst sich mit kaltem wasser rehydrieren der beutel ist kompakt und leicht sodass er problemlos in einem rucksack transportiert werden kann details 15 kakaoanteil knusprige textur hergestellt in frankreich gewicht 110 g trocken 210 g rehydriert einige zutaten sind nicht aus frankreich verwendung rehydrationszeit 3 minuten in kaltem wasser rehydrierbar schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 nach und nach die wassermenge bis zur auf dem beutel angegebenen fullstandslinie in den beutel giesen mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 ruhren sie die zubereitung noch einmal um und geniesen sie sie guten appetit nahrwertangaben nahrwertdeklaration pro 100 g pro produkt trockengewicht gr 110 rehydratisiertes gewicht gr 210 energie kcal 447 492 energie kj 1874 2061 fett gr 17 19 davon gesattigte fettsauren gr 8 4 9 2 kohlenhydrate gr 57 63 davon zucker gr 31 34 ballaststoffe gr 7 5 8 3 eiweis gr 12 13 salz gr 0 27 0 3 ingrediente musli 47 getreideflocken hafen weizen zucker sonnenblumenol rosinen weintrauben baumwoll und sonnenblumenol glukosesirup kokosraspeln sonnenblumenkerne honig salz naturliches vanillearoma karamellsirup antioxidationsmittel tocopherol reicher extrakt vollmilchpulver schokoladenstuckchen 15 kakaomasse zucker kakaobutter milch kakao 7 zucker kartoffelstarke pflanzliche faser unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von schalentieren eiern fisch soja nussen sellerie sulfiten
am meer gibt es ein gericht das nach sonne duftet fisch a la provencale ist ein schmackhaftes und ausgewogenes rezept aus kabeljau reis und sonnigem gemuse zucchini paprika zwiebeln der beutel ist kompakt und leicht sodass er sich problemlos in einem rucksack transportieren lasst die produkt guter geschmack von kabeljau auf provenzalische art hergestellt in frankreich details 581 kcal gewicht 150 g referenz mxxp001 tipps fur die zubereitung die gefriergetrockneten gerichte von mx3 lassen sich ganz einfach zubereiten und direkt aus dem beutel geniesen das geht ganz einfach indem sie die folgenden schritte befolgen ziehen sie den boden des beutels auseinander damit er einen guten halt hat giesen sie unter ruhren nach und nach die erforderliche wassermenge in den beutel achtung es ist die entstandene mischung die den angegebenen fullstand erreichen muss siehe tabelle auf der ruckseite des beutels den beutel mit dem reisverschluss wieder verschliesen die angegebene zeit stehen lassen siehe tabelle auf der ruckseite des beutels die mischung noch einmal umruhren und geniesen wir wunschen ihnen einen guten appetit zutaten reis 50 cabillaud 15 tomate 12 sonnenblumenol zucchini 3 paprika 3 zwiebel 1 8 lactose salz knoblauch kartoffelstarke pflanzenfaser paprika milcheiweis basilikum petersilie pfeffer unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von gluten schalentieren eiern soja nussen sellerie sulfiten nahrwertanalyse nahrwertdeklaration fur 100 g fur 150 g gewicht rehydratisiert 450 g energie 387 kcal 1631 kj 581 kcal 2447 kj fett 8 2 g 12 g davon gesattigte fettsauren 0 9 g 1 3 g kohlenhydrate 54 g 81 g davon zucker 10 g 15 g ballaststoffe 4 2 g 6 2 g eiweis 21 g 31 g salz 1 6 g 2 5 g
das gefriergetrocknete musli exotische fruchte bietet ein energiereiches und ausgewogenes fruhstuck vor dem start in den tag es kombiniert gekonnt cremigen joghurt saftige mango frische ananas und kokosraspeln zu einer exotischen geschmacksexplosion angereichert mit ballaststoffen durch eine mischung aus hafer weizen und gerstenflocken fordert es eine gesunde verdauung und ein langanhaltendes sattigungsgefuhl karamellisierte sonnenblumenkerne sorgen fur eine unwiderstehlich knusprige und suse note die wenig zuckerhaltige formel lasst sich leicht mit kaltem wasser rehydrieren und ist ideal fur abenteurer unterwegs die kompakte leichte verpackung macht es zu einer praktischen option fur outdoor aktivitaten details quelle von proteinen reich an ballaststoffen hergestellt in frankreich 421kcal gewicht 110g trocken 220 g rehydriert einige zutaten sind nicht aus frankreich verwendung dauer der rehydrierung 3 minuten in kaltem wasser rehydrierbar schritt 1 spreize den boden des beutels damit er einen guten halt hat schritt 2 nach und nach die wassermenge bis zur auf dem beutel angegebenen fullstandslinie in den beutel giesen mit einem loffel umruhren schritt 3 verschliesen sie den beutel mit dem reisverschluss lassen sie die auf dem beutel angegebene zeit stehen damit das gericht die rehydrierung beenden kann schritt 4 ruhren sie die zubereitung noch einmal um und geniesen sie sie guten appetit nahrwertangaben nahrwertdeklaration pro 100 g pro produkt trockengewicht gr 110g rehydratisiertes gewicht gr 220g energie kcal 383 421 energie kj 1617 1779 fett gr 7 5 8 3 davon gesattigte fettsauren gr 3 4 3 7 kohlenhydrate gr 62 69 davon zucker gr 26 28 ballaststoffe gr 6 9 7 6 eiweis gr 13 15 salz gr 0 36 0 40 ingrediente getreidemischung 57 weizenflocken haferflocken gerstenflocken karamellisierte sonnenblumenkerne mageres yaourt pulver 10 zucker gefriergetrocknete mango 5 kokosraspeln 5 magermilchpulver gefriergetrocknete ananas 3 gelber flachs reismehl antioxidationsmittel rosmarinextrakte unter schutzatmosphare verpackt mogliche spuren von schalentieren eiern fisch soja nussen sellerie sulfiten