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fruhstuck vor dem rennen oder training energieration einfach zuzubereiten vorbereitung zum fruhstuck auf die anstrengung der kohlenhydrataufnahme die vitamin b1 enthalt das zu einem normalen energiestoffwechsel beitragt verwendung 50 g pulver dh 6 kleine loffel in 100 ml kaltes wasser geben und mit einem loffel 30 s bis 1 min lang ruhren bis eine glatte creme erhalten wird benutzen 3 tage vor dem test einmal taglich um ihre glykogenvorrate zu erhohen am tag des tests 50 g bis 100 g pulver in 100 ml kaltes wasser geben und mit einem loffel 30 s bis 1 minute lang ruhren bis eine glatte creme erhalten wird zwei stunden vor dem rennen bis 01 15 uhr vor dem start zu konsumieren nach dem test 50 g pulver in 100 ml kaltes wasser geben und mit einem loffel 30 s bis 1 min lang ruhren bis eine glatte creme erhalten wird dieses produkt ist unter berucksichtigung einer normalen ernahrung dazu gedacht die bedurfnisse einer sofortigen muskelanstrengung zu erfullen die wahrend eines wettbewerbs oder unter besonderen umweltbedingungen durchgefuhrt wird an einem sauberen ort aufbewahren der vor feuchtigkeit und hitze geschutzt ist zutaten maltodextrine fruktose modifizierte kartoffelstarke milchprotein kakaopulver 10 schokoladenspane kakaomasse zucker kakaobutter milchfett emulgator sojalecithin naturliches vanillearoma 7 verdickungsmittel carrageenane vitamin b1 durchschnittliche nahrwertangabe pro 100 g pulver energie 1645 kj 389 kcal fett 5 g davon gesattigte fettsauren 3 g kohlenhydrate 71 g davon zucker 25 g ballaststoffe 4 3 g protein 13 g salz 0 28 g vitamin b1 0 79 mg 72 15 vnr calcium 302 5 mg 37 80 vnr kalium 369 72 mg 18 50 vnr phosphor 232 61 mg 33 20 vnr magnesium 65 10 mg 17 40 vnr vnr nahrwertangaben
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