Angebote und Preisverlauf Garmin Instinct 3 45mm SOLAR – GPS-Multisport-Smartwatch, 0,9" Display, bis zu 28 Tage Akkulaufzeit, 80+ Sport-Apps, Navigationsfunktion, smarte Features, LED-Taschenlampe, wasserdicht

Die Instinct 3 ist die robuste GPS-Smartwatch, die für alles ausgelegt ist. Folge deinem Instinkt, wohin dich das Abenteuer auch führt.- Unbegrenzte Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus mit Solarladung- Detaillierte Gesundheits- und Wellness-Funktionen- Smarte Benachrichtigungen- Integrierte Taschenlampe- Robustes Design- Multi-Band GPS mit SatIQ™ TechnologieFunktionen:Solarladung:- Erhalte eine unbegrenzte Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus mit Solarladung.Robustes Design:- Erkunde mit Zuversicht dank eines robusten Designs mit einem 0.9-Zoll-Display, einer metallverstärkten Lünette von 45 mm und einem kratzfesten Display.Integrierte Taschenlampe:- Sehen und gesehen werden mit einer integrierten Taschenlampe, die variable Intensitäten und ein alternatives rotes Licht bietet.24/7 Gesundheits- und Wellness-Überwachung:- Gehe mutig voran mit Gesundheitsüberwachungsfunktionen, einschließlich Herzfrequenz, fortschrittlicher Schlafüberwachung, Pulse Ox3 und mehr.- Empfange E-Mails, Textnachrichten und Benachrichtigungen auf deiner Uhr, wenn sie mit deinem kompatiblen Apple® oder Android™ Smartphone gekoppelt ist.Multi-Band GPS mit SatIQ:- Navigiere mit Zuversicht mit Multi-Band-GPS, das die SatIQ-Technologie nutzt, um eine überragende Positionierung bei gleichzeitiger Optimierung der Akkulaufzeit zu bieten.Gesundheit und Wellness:Tägliche Bewegungen:- Behalte deine täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, erklommenen Stockwerke und mehr von deinem Handgelenk aus im Blick.HRV-Status:- Erhalte ein tieferes Verständnis deiner allgemeinen Gesundheit durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs.Handgelenkbasierte Herzfrequenz:- Die Instinct 3 verfolgt deine Herzfrequenz, sodass du den ganzen Tag und die ganze Nacht auf dem Laufenden bleibst.Stress-Tracking:- Finde heraus, ob du einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag hast.Morgenbericht:- Erhalte eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, deinen Tageskalender, deinen HRV-Status und mehr, sobald du aufwachst. Du kannst sogar das Thema deines Berichts, die angezeigten Daten und mehr anpassen.Health Snapshot:- Protokolliere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen, und generiere dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt teilen kannst.Pulse Ox Sensor:- Verfolge deine Blutsauerstoffsättigung im Wach- oder Schlafzustand.Achtsames Atmen:- Starte eine Atemaktivität, um deinen Stress und deine Atmung zu verfolgen.Atmung:- Beobachte, wie du den ganzen Tag und die ganze Nacht über atmest.Hydration:- Protokolliere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, um hydriert zu bleiben.Fitnessalter:- Schätze ein, wie fit du im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter bist.Nickerchen-Erkennung:- Verfolge oder protokolliere deine Nickerchen automatisch, um zu sehen, wie sie deinem Körper zugutekommen und welche ideale Zeit und Dauer sie haben sollten.Smart Wake Alarm:- Wache erfrischter auf. Der Smart Wake Alarm weckt dich sanft zur optimalen Zeit.Frauengesundheits-Tracking:- Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft, um Trainings- und Ernährungsaufklärung zu erhalten.Atemvariationen:- Für einen genaueren Einblick in deine Gesundheit hilft dir die Funktion Atemvariationen, Veränderungen deiner Atemmuster während des Schlafs zu verstehen. Diese Veränderungen können mit der Umgebung, Alkohol oder möglichen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.Lifestyle-Protokollierung:- Protokolliere Verhaltensweisen wie Koffein- und Alkoholkonsum und sieh dir Berichte an, wie diese deine Gesundheit in der Garmin Connect™ App beeinflussen.Ernährung in der Garmin Connect™ App:- Verfolge einfach Kalorien und Makronährstoffe, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt in Richtung deiner Ziele mit einem Garmin Connect+ Plan zu verfolgen.Aktivitäts-Tracking:Integrierte Sport-Apps:- Verfolge Aktivitäten wie Radfahren, Schwimmen im offenen Wasser, Krafttraining und mehr.Garmin Coach:Trainiere für einen Wettkampf, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit Garmin Coach Trainingsplänen für Läufer und Radfahrer.Workout-Erstellung:- Erstelle Schritt-für-Schritt-Workouts aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect™ App und sende sie direkt an deine Uhr.Intensitätsminuten:- Verfolge deine Minuten mit moderater und anstrengender Aktivität.Vo2 Max:- Sieh dir dein aktuelles Fitnessniveau an und verfolge Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und mehr.Höhen- und Hitzeakklimatisierung:- Sieh dir an, wie du dich basierend auf deinen Gesundheitsmetriken an die aktuelle Höhe oder Hitze anpasst.Hiit Workouts:- Verfolge deine Hiit Workouts, einschließlich Amrap, Emom, Tabata oder benutzerdefinierter Workouts.Tägliche vorgeschlagene Workouts:- Sieh dir deine gesamten vorgeschlagenen täglichen Workouts für die Woche an, die sich nach jedem Lauf oder jeder Fahrt anpassen.Erholungszeit:- Wissen, wie lange du dich vor deinem nächsten anstrengenden Workout erholen solltest, basierend auf deinem letzten Training.Rucking-Aktivität:- Ein spezielles Rucking-Aktivitätsprofil ermöglicht die Eingabe des Rucksackgewichts.Trucking:- Für professionelle LKW-Fahrer, genieße Funktionen, die darauf ausgelegt sind, einen gesunden Lebensstil zu fördern und die täglichen Aufgaben des Lebens auf der Straße zu vereinfachen.Bleib verbunden:Garmin Connect:- Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freunden und mehr – in dieser kostenlosen App ohne Abonnement.Garmin Messenger™ App:- Kommuniziere über Zwei-Wege-Textnachrichten auf deinem Handgelenk.- Empfange E-Mails, Textnachrichten und Benachrichtigungen auf deiner Uhr, wenn sie mit deinem kompatiblen Apple oder Android Smartphone gekoppelt ist.Garmin Pay™ Kontaktlose Zahlungen:- Breeze durch Kassen oder Transportsysteme mit teilnehmenden Anbietern.Sicherheits- und Tracking-Funktionen:- Wenn du dich unsicher fühlst oder deine Uhr erkennt, dass ein Vorfall passiert ist, sendet deine Uhr eine Nachricht mit deinem Live-Standort.Connect IQ™ Store:- Füge Zifferblätter, Datenfelder und Apps zu deiner gekoppelten Uhr hinzu.Livetrack-Funktion:- Freunde und Familie können deinen Echtzeit-Standort verfolgen und vorab geplante Routen einsehen.ABC-Sensoren:- Navigiere auf deinem nächsten Trail mit einem Höhenmesser, Barometer und 3-Achsen-Elektronenkompass.Garmin Share:- Nutze diese Funktion, um gespeicherte Orte, Routen und Workouts einfach mit kompatiblen Garmin-Geräten von Freunden zu teilen.Technische Daten:- Schlaf-Score und Einblicke: JaAkkulaufzeit (Smartwatch-Modus):- Bis zu 28 Tage- Unbegrenzt mit Solar- Pulse Ox Blutsauerstoffsättigung: Ja- LED-Taschenlampe: Ja- Garmin Pay™: Ja- Multi-Band GPS: Ja- Trainingsbereitschaft: Ja- Trainingsstatus: Ja- Uhren-Displaytyp: Monochrom, sonnenlichtlesbar, transflektiv Memory-in-Pixel (MIP)- Solarladung: Ja- Wasserdichtigkeit: 10 ATMAllgemein:- Armbandmaterial: Silikon- Linsenmaterial: Power Glass™- Lünettenmaterial: Faserverstärkter Kunststoff/Aluminium- Gehäusematerial: Faserverstärkter Kunststoff- QuickFit™ Armband kompatibel: Ja (22 mm)- Physische Größe: 45x45 x 14.9 mm- Passend für Handgelenke mit einem Umfang von 137-204 mm- Gewicht: 52 g- Displaygröße: Benutzerdefiniert, Zwei-Fenster-Design, 23x23 mm (0.9″ x 0.9″)- Displayauflösung: 176x176 Pixel- Batterietyp: Lithium-IonenAkkulaufzeit:- Smartwatch: Bis zu 28 Tage/Unbegrenzt mit Solar- Akkusparmodus (Smartwatch): Bis zu 65 Tage/Unbegrenzt mit Solar- Nur GPS: Bis zu 40 Stunden/130 Stunden mit Solar- Alle Satellitensysteme: Bis zu 28 Stunden/50 Stunden mit Solar- Alle Satellitensysteme + Multi-Band: Bis zu 24 Stunden/40 Stunden mit Solar- Max. Akku GPS: Bis zu 100 Stunden/Unbegrenzt mit Solar- Expedition GPS: Bis zu 36 Tage/Unbegrenzt mit Solar- Solarladung, bei ganztägigem Tragen mit 3 Stunden pro Tag im Freien bei 50.000 Lux Bedingungen- Solarladung, bei Nutzung unter 50.000 Lux Bedingungen- Solarladung, bei Nutzung unter 50.000 Lux Bedingungen, bei typischer Nutzung mit SatIQ-Technologie- Lademethode: Garmin proprietäres Ladekabel- Speicher/Historie: 128 MBUhrfunktionen:- Uhrzeit/Datum: Ja- GPS-Zeitsynchronisation: Ja- Automatische Sommerzeit: Ja- Wecker: Ja- Timer: Ja- Stoppuhr: Ja- Sonnenaufgangs-/Sonnenuntergangszeiten: JaGesundheits- und Wellness-Überwachung:- Handgelenkbasierte Herzfrequenz (ständig, Sekunde für Sekunde): Ja- Ruheherzfrequenz: Ja- Benachrichtigungen bei abnormaler Herzfrequenz: Ja (hoch und niedrig)- Atemfrequenz: Ja- Fitnessalter: Ja- Body Battery™ Energie-Monitor: Ja- Ganztägiger Stress: Ja- Entspannungserinnerungen: Ja- Entspannungs-Atemtimer: Ja- Atemübungen: Ja- Schlaf: Ja (Erweitert)- Schlaf-Coach: Ja- Atemvariationen: Ja- Nickerchen-Erkennung: Ja- Hydration: Ja (in Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™ Widget)- Frauengesundheit: Ja (in Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™ Widget)- Health Snapshot: Ja- Gesundheitsstatus: JaSensoren:- GPS: Ja- GLONASS: Ja- Galileo: Ja- SatIQ™ Technologie: Ja- Garmin Elevate™ Handgelenk-Herzfrequenzmonitor: Ja- Pulse Ox Blutsauerstoff-Sättigungsmonitor: Ja- Barometrischer Höhenmesser: Ja- Kompass: Ja- Gyroskop: Ja- Beschleunigungssensor: Ja- Thermometer: JaTägliche Smart-Funktionen:- Konnektivität: Ja Bluetooth®, ANT+®- Connect IQ™ (herunterladbare Zifferblätter, Datenfelder und Apps): Ja- Connect IQ™ Store auf dem Gerät: Ja- Textantwort/Anruf ablehnen mit Text (nur Android™): Ja- Morgenbericht: Ja- Kalender: Ja- Wettervorhersagen: Ja- Echtzeit-Einstellungen Synchronisation mit Garmin Connect™ Mobile: Ja- Akkusparmodus - anpassbare stromsparende Uhr: Ja- Steuert Smartphone-Musik: Ja- Handy finden: Ja- Uhr finden: Ja- Kompatibel mit Garmin Messenger App: Ja- VIRB® Kamera-Fernbedienung: Ja- Smart Trainer Steuerung: Ja- Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile: Ja- Smartphone-Kompatibilität: iPhone®, Android™: Ja- Garmin Share: Ja- Passcode: JaTrainings- und Trainingspläne:- Tägliche vorgeschlagene Workouts - Laufen (basierend auf Tempo und Herzfrequenz): Ja- Tägliche vorgeschlagene Workouts - Radfahren (basierend auf Tempo und Herzfrequenz): Ja- Garmin Running Coach Experten: Ja- Garmin Coach - Vorinstallierte Radpläne: Ja- Cardio-Workouts: Ja- Kraft-Workouts: Ja- HIIT-Workouts: Ja- Yoga-Workouts: Ja- Pilates-Workout: JaAktivitätsprofile:- Fitnessstudio: Kraft, HIIT, Cardio, Ellipsentraining, Treppensteigen, Stockwerke erklimmen, Indoor-Rudern- Multisport: Triathlon- WELLNESS: Gehen, Indoor-Gehen, Pilates, Yoga- INDOOR-LAUFEN: Laufbandlaufen, Indoor-Bahnlaufen, Virtuelles Laufen- Outdoor-Laufen: Laufen, Outdoor-Bahnlaufen, Trailrunning, Hindernislauf- Outdoor-Freizeit: Wandern, Klettern in der Halle, Bouldern, Klettern, Jagen, Reiten, Golfen, Disc Golf, Bogenschießen- Radfahren: Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravelbiken, Radpendeln, Radreisen, E-Biken, E-Mountainbiken, Indoor-Radfahren, Cyclocross, BMX- Schwimmen: Beckenschwimmen, Freiwasserschwimmen- Auf dem Wasser: Stand Up Paddling, Rudern, Kajakfahren, Surfen, Kiteboarding, Windsurfen, Angeln, Bootfahren, Wasserski, Schnorcheln, Wakeboarden, Wakesurfen, Tubing, Wildwasser- Motorsport: Motorradfahren, Overlandfahren, Motocross, ATV-Fahren, Motorschlittenfahren- Schlägersportarten: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Plattformtennis, Racquetball- Schnee & Winter: Skifahren, Snowboarden, Backcountry-Snowboarden, Langlaufklassisch, Skilanglauf, Skilanglauf-Skating, Backcountry-Skifahren, Eislaufen, Schneeschuhwandern- Sportprofile: Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, American Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball- Im Ring: Boxen, Mixed Martial Arts- Andere Aktivitätsprofile: Taktisch, Inline-SkatenSicherheits- und Tracking-Funktionen:- Unfallerkennung während ausgewählter Aktivitäten: Ja- Unfallerkennungsalarm am Telefon für Wearables: Ja- Hilfe: Ja- Live-Event-Sharing: JaTaktische Funktionen:- Duale Gitterkoordinaten: Ja- XERO™ Standorte: JaGaming-Funktionen:- Gaming-Aktivität: Ja- GameOn™ App kompatibel: JaAktivitäts-Tracking-Funktionen:- Schrittzähler: Ja- Bewegungsalarme (zeigt auf dem Gerät nach einer Periode der Inaktivität an, gehe ein paar Minuten, um es zurückzusetzen): Ja- Automatisches Ziel (lernt dein Aktivitätslevel und weist ein tägliches Schrittziel zu): Ja- Verbrannte Kalorien: Ja- Erklommene Stockwerke: Ja- Zurückgelegte Strecke: Ja- Intensitätsminuten: Ja- TrueUp™: Ja- Move IQ™: Ja- Garmin Connect™ Challenges App: Ja : Ja- Automatische Wiederholungszählung: JaTrainings-, Planungs- und Analysefunktionen:- Anpassbare Anzeige(n): Ja- Herunterladbare Trainingspläne: Ja- Streckenführung- Herzfrequenzzonen: Ja- Herzfrequenzalarme: Ja- Herzfrequenzkalorien: Ja- % HF max: Ja- % HF Res: Ja- Erholungszeit: Ja- Auto Max HF: Ja- Rennübersicht/Widget: Ja- HRV-Status: Ja- HF-Broadcast (sendet HF-Daten über ANT+® an gekoppelte Geräte): Ja- Atemfrequenz (während des Trainings): Ja (mit kompatiblem Zubehör): Ja- GPS-Geschwindigkeit und -Distanz: Ja- Anpassbare Aktivitätsprofile: Ja- Auto Pause® automatischer Timer-Stopp: Ja- Intervalltraining: Ja- Verbessertes Intervall (enthält offene Wiederholungen, Intervall-Datenseite, Ruhebildschirm und automatische Erkennung): Ja- Erweitertes Training: Ja- Power-Modi - anpassbare Akku-Einstellungen während der Aktivität: Ja- HRM-Laufpace und -Distanz: Ja- Auto Lap® Intervall-Tracking-Funktion: Ja- Manuelle Runde: Ja- Ruhe-Timer: Ja- Konfigurierbare Rundenalarme: Ja- Hitze- und Höhenakklimatisierung: Ja- VO2 Max (Laufen): Ja- VO2 Max (Trail Run): Ja- Lastverhältnis: Ja- Trainingslast: Ja- Trainingslast-Fokus: Ja- Trainingseffekt: Ja- Trainingseffekt (Anaerob): Ja- Primärer Nutzen (Trainingseffekt-Labels): Ja- Trainingsnutzen: Ja- Anpassbare Alarme: Ja- Sprachalarme: Ja- Multisport-Automatik-Übergang: Ja- Endzeit: Ja- Virtueller Partner: Ja- Aktivität simulieren: Ja- Multisport: Ja- Touch- und/oder Tastensperre: Ja- Verknüpfungen: Ja- Auto-Scroll: Ja- Aktivitätsverlauf auf der Uhr: Ja- Physio TrueUp: Ja- Einheitlicher Trainingsstatus: JaLauffunktionen:- GPS-basierte Distanz, Zeit und Pace: Ja- Laufdynamik: Ja- Vertikale Oszillation und Verhältnis: Ja- Bodenkontaktzeit und -balance: Ja (GCT-Balance mit Zubehör)- Schrittlänge (Echtzeit): Ja- Kadenz (liefert die Echtzeit-Schrittzahl pro Minute): Ja- Laufkraft: Ja- Steigungsangepasste Pace: Ja- Leistungskondition: Ja- Laktatschwelle: Ja (mit kompatiblem Zubehör)- PacePro™ Pace-Strategien: Ja- Lauf-Workouts: Ja- Trail-Run-Automatik-Aufstieg: Ja- Rennvorhersage: Ja- Fuß-Pod fähig: Ja- Lauf-/Geh-/Stand-Erkennung: JaGolf-Funktionen:- Distanz zu V/M/H (Distanz zum vorderen, mittleren und hinteren Grün): Ja- Distanz zu Layups/Doglegs: Ja- Misst Schlagdistanz (berechnet exakte Yards für Schläge von überall auf dem Platz): Manuell- Digitales Scorecard:- Statistische Verfolgung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairways getroffen): Ja- Garmin AutoShot™: Ja- Automatische CourseView-Updates: Ja- Green View mit manueller Pin-Position: Ja- Hindernisse und Kursziele: Ja- Runden-Timer/Odomete: Ja- Automatische Schlägerverfolgung kompatibel (erfordert Zubehör): Ja- Gekoppelt mit Garmin Golf App: Ja- Turnierlegal: JaOutdoor-Freizeit:- Punkt-zu-Punkt-Navigation: Ja- Krümellinien-Trail in Echtzeit: Ja- Zurück zum Start: Ja- TracBack®: Ja- UltraTrac-Modus: Ja- Referenzpunkt: Ja- Höhenprofil: Ja- Distanz zum Ziel: Ja- Barometrischer Trendindikator mit Sturmwarnung: Ja- Vertikale Geschwindigkeit: Ja- Gesamter Aufstieg/Abstieg: Ja- Zukünftige Höhenplot: Ja- GPS-Koordinaten: Ja- Sight ´N Go: Ja- Flächenberechnung: Ja- Projizierter Wegpunkt: Ja- Sonnen- und Mondinformationen: Ja- Expedition GPS-Aktivität: Ja- Gezeiten: Ja- Gezeiten-Widget: JaRadfahrer-Funktionen:- Kurse: Ja- Rad-Runde und maximale Rad-Leistung (mit Leistungssensor): Ja- Aktivität simulieren: Ja- Alarme (löst Alarm aus, wenn Ziele wie Zeit, Distanz, Herzfrequenz oder Kalorien erreicht werden): Ja- FTP (Functional Threshold Power): Ja- MTB Grit & Flow: Ja- Erweiterte Rad-Dynamik: Ja- Kompatibel mit Vector™ und Rally™ (Leistungsmesser): Ja- Kompatibel mit Varia Vision™ (am Kopf getragenes Display): Ja- Kompatibel mit Varia™ Radar (nach hinten gerichtetes Radar)- Kompatibel mit Varia™ Lichtern: Ja- Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor-Unterstützung (mit Sensor): Ja- Leistungsmesser kompatibel: JaSchwimmfunktionen:- Freiwasser-Schwimmmetriken (Distanz, Pace, Schlagzahl/-frequenz, Schlagdistanz, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien): Ja- Pool-Schwimmmetriken (Längen, Distanz, Pace, Schlagzahl, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien): Ja- Erkennung des Schlagtyps (Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterling) (nur Pool-Schwimmen): Ja- Drill-Protokollierung (nur Pool-Schwimmen): Ja- Grundlegender Ruhe-Timer (von 0 aufwärts) (nur Pool-Schwimmen): Ja- Wiederholen auf Ruhe-Timer (nur Pool-Schwimmen): Ja- Auto-Ruhe (nur Pool-Schwimmen): Ja- Zeit- und Distanzalarme: Ja- Countdown-Start: Ja- Pool-Schwimm-Workouts: Ja- Unterwasser-Handgelenk-Herzfrequenz: Ja- Herzfrequenz von externem HRM (Echtzeit während der Ruhepausen, Intervall- und Sitzungsstatistiken während der Ruhepausen und automatischer Herzfrequenz-Download nach dem Schwimmen): JaKompatible Geräte:- Alpha® 200i K- Alpha® 300- Alpha® 300i K- Approach® CT10, komplettes Set- Approach® CT10, Starter-Paket- Atemos 100/K 5 Bundle- Atemos 50 und K 5- GPSMAP® 66i- GPSMAP® 67- GPSMAP® 67i- GPSMAP® H1- GPSMAP® H1i Plus- Inreach® Messenger Plus- Inreach® Mini- Inreach® Mini 2- Inreach® Mini 3- Inreach® Mini 3 Plus- Inreach® Mini Marine Bundle- Montana® 700- Montana® 700i- Montana® 750i- Rally™ XC100- Rally™ XC200- Varia™ Rückfahr-Fahrradradar- Varia™ RTL510- Varia™ RVR315- Varia™ Smarte Fahrradlichter- Varia™ UT800 Smart-Scheinwerfer- VIRB® 360- VIRB® Ultra 30Im Lieferumfang enthalten:- Instinct 3 – 45 mm, Solar-Smartwatch mit Silikonband- Lade-/Datenkabel- Dokumentation