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warum pure creatin booster pure creatine apurna entspricht dem ziel die muskelkraft zu steigern es fordert die erhohung der energie die bei einer kurzen und intensiven anstrengung sofort genutzt wird es ist die ideale erganzung um ihre trainingseinheiten zu verstarken und ihre ziele zu erreichen es wird normalerweise im bodybuilding verwendet ist aber auch fur sportarten interessant bei denen die muskeln in kurzer zeit sehr stark beansprucht werden wie beim sprint schwimmen oder crossfit kreatin ist ein aminosaurederivat das auf naturliche weise vom korper produziert wird apurna pure creatine wird durch ein verfahren mikronisiert bei dem die partikelgrose verringert wird was die loslichkeit erleichtert und somit eine bessere absorption und assimilation ermoglicht seine aufgabe besteht darin die atp synthese zu steigern wodurch die menge an verfugbarer energie uber kurze zeitraume erhoht wird wann wie wird es eingenommen eine tagesdosis von 3 g kreatin sollte vor oder nach dem training eingenommen werden kreatin kann in einem bcaa eaa oder glutaminshaker kanister zugefuhrt werden zutaten kreatinmonohydrat herkunft nicht in der eu nahrwertangaben zusammensetzung fur eine tagesdosis kreatin 3 0 g zusatzliche informationen dieses produkt ist ein nahrungserganzungsmittel und sollte daher nicht als ersatz fur eine abwechslungsreiche ernahrung und eine gesunde lebensweise verwendet werden
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